巧用药膳轻松治便秘_饮食频道

我们都知道,身体便秘时一直让我们困苦不堪的事情,于是,很多人选择用药物处理,可是是药总有三分毒在一定程度上总会对我们的身体造成伤害的。所以我们只能采取健康的饮食之道来对付便秘。今天就给大家介绍几款治便秘的药膳,让大家试一试。

巧用药膳轻松治便秘

1、红薯粥

红薯500克,洗净连皮切成小块,与粳米250克及水适量煮粥,待粥成时,加适量白糖再煮片刻即可。

2、草决明茶

取草决明20克,打碎,开水泡服。以茶代煎,频频饮服。每日一换。 1 2 下一页 尾页

声明:本文内容图片均收集与互联网,如有违规侵权请联系我们—www.chinataikong.com